Você terá uma margarina probiótica, rica em ômega 3, vitamina E, e contribuindo para melhorar seu nível de colesterol e sem conservantes.

Ingredientes: 

  • 1 cream-cheese de 3 dias_ 250 g( tem que ter consistência firme)
  • 1/2 xícara de chá óleo de canola (125 ml)
  • 1/2 colher de chá rasa açafrão (nacional)
  • sal (opcional)

Modo de Preparar: 

Colocar um cream-cheese (com 3 dias saindo o kefiraride na geladeira) em uma batedeira ou liquidificador e aos poucos acrescentar o óleo de canola, bater por 15 minutos, acrescentar o açafrão e bater por mais 5 minutos.

Se desejar colocar uma pitada de sal.

Veja mais dicas e receitas aqui.

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